Topweekendje!

Wat een fantastisch Spiridonweekend hebben we achter de rug! Ondanks het koude weer (maar met een stralende zon) trokken aardig wat Spiridonners de loopschoenen aan om weer het beste van zichzelf te geven!

In Oudergem stonden de Spiridonners aan de start voor de laatste criteriumwedstrijd van het jaar. Het Zoniënwoud is het decor van de mooie, en drukbezette wedstrijd ‘Foulées Hivernales’. Daarom dat deze wedstrijd al enkele keren opgenomen is in ons criterium. We noteerden tevens twee klinkende overwinningen door Kathleen (12,8 km) en Marina (5 km). Proficiat! Het volledige klassement verschijnt later deze week op de site.

Een ruime selectie aan foto’s vinden jullie via deze link

knipsel

In Aalst ging op datzelfde moment ook de groepsmarathon door, georganiseerd door de copains van de Speedy Onions. Het was geen wedstrijd; plezier en vriendschap onder de lopers primeerde. Met 57 lopers samen aan hetzelfde tempo een marathon lopen, het is eens wat anders!  Opnieuw een prachtprestatie van Spiridon, want we waren de grootste club 🙂15267810_187998534995150_451088110548902896_n

 

Wedstrijden oktober

Op het programma staan deze maand nog:

12e criteriumwedstrijd: Les crêtes La Hulpoises – 23 oktober.
Start om 11u (17,7km) of 11u30 (10km). Gezamenlijk vertrek in de dreef om 9u30. Meer info op http://www.creteslahulpoises.be/

Interbankencross Denderleeuw – 29 oktober
locatie: Sportzaal Ottoy, Walleken te Denderleeuw

De omloop loopt over de finse piste (80%) onderbroken door een strook dolomiet (400m), wat betekent dat spikes niet nodig zijn. Dit is dus een spikesvrije-loop.

10 H 00  :   580 M voor PUPILLEN meisjes en jongens.
10 H 10  :   930 M. voor MINIMEN jongens en meisjes.
10 H 20  : 2800 M DAMES senioren en veteranen A, B, C en D.
10 H 50  : 5600 M HEREN veteranen B, C en D.
11 H 30  : 5600 M HEREN  veteranen A & seniors.

 

 

December

Het einde van het jaar komt stilaan dichterbij. Misschien denken velen onder jullie aan de kerstkalkoen en de champagne. Om preventief calorieën te verbranden of om de conditie verder aan te scherpen zijn er verschillende mogelijkheden:

  • Interbankencrossen
    • 5 december: Interbankencross te St.-Agatha-Berchem.
    • 19 december: Interbankencross te Jabbeke
      Meer info op de site van KIBSU.
  • Criteriumwedstrijd
    • Op zondag 13 december organiseert A.C. DEINZE de volgende Winterjogging. Er is keuze tussen volgende afstanden: 4,6 km (1 ronde) 8,9 km (2 ronden) 13,2km (3 ronden). Start om 10u op de atletiekpiste. Gezamenlijk vertrek in de Fr. Blanckaertdreef om 8u30. Meer info vind je hier.
    • Voor wie nog een punt nodig heeft voor het eindcriterium is het de laatste kans. Draag zeker je Spiridonuitrusting!
  • Andere
    • 6 december: Marathon door het Land van Aalst. Een zestal Spiridonners neemt deel aan deze ludieke marathon rond Aalst. Je kan ze komen aanmoedigen vanaf 13u op de Grote Markt. De aankomst is voorzien rond 13u30. Kom dus goed op tijd, drink al iets en zorg ervoor dat het een feest is voor deze sportieve helden. Enkele lopers doen voor de eerste keer een gooi naar de mythische 42,195 km. Zeker voor hen zorgt elke aanmoediging voor een boost.
    • 20 december: Winterzonnewendeloop te Berlare. Meer details hierover volgen nog.

Komende activiteiten oktober – november

Op 24 oktober kunnen de crossers aan de bak in Denderleeuw.  De dag erna kan je deelnemen aan de volgende criteriumwedstrijd: de 11.11.11-jogging te Halle.

Op 8 november verwachten we jullie voor de Oever ’t woterloeip (16km). Afspraak om 9u30 aan sporthal Denderdal te Erembodegem.

Het weekend van 14 en 15 november is ook goed gevuld met op zaterdag de Renkoekoek-cross te Huizingen en op zondag de Vredesloop van de collega’s van Alva.

Iedereen op post (in clubkleuren uiteraard!)