Auteursarchief: Spiridon Joris

Testmeetings

Geplaatst op door

Spiridon organiseert 3x per jaar een testmeeting op de piste voor zowel leden als niet-leden. Deelname is gratis.

Inschrijving gebeurt in de cafetaria vanaf 19u20. Deelname is gratis.

15/05/2024: 5000m (traagste reeks eerst) – na deze meeting huldigen we de laureaten van het interne crosscriterium. Wie minstens 5 crossen heeft gelopen, krijgt een prijs!
– Reeks 1 (plus 21 min) 20u
– Reeks 2 (sub 21 min) 20u30

– xx/09/2024: 5000m (snelste reekst eerst)
– Reeks 1 (sub 21 min) 20u
– Reeks 2 (plus 21 min) 20u30

Loopomlopen Erembodegem

Geplaatst op door

Na de drie looproutes in het Osbroek werkte de stad Aalst in samenwerking met Sport Vlaanderen twee omlopen uit in Erembodegem.

🏃 De groene lus van 5,3 km neemt je mee door de Gerstjens. De blauwe lus is 6,9 km lang en loopt richting Resschebeke en natuurgebied de Kapellemeersen. 🏃

Gouden Spike 20/04/2024

Geplaatst op door

Met de cross te Liedekerke van afgelopen zaterdag zit het crossseizoen erop. Het was een mooi seizoen, met héél wat trouwe Spiridoncrossers. De natte omstandigheden hebben ervoor gezorgd dat de meeste crossen extra lastig waren. Maar zeg dit tegen een crosser en hij/zij zal je antwoorden: “da’s cross hé”

Met Spiridon zijn we 3e geëindigd in het ploegenklassement en hebben we ook een aantal gouden spikes en podiumplaatsen binnengehaald! Het is nog even wachten op het definitieve eindklassement hiervoor.

De uitreiking van de Gouden Spike vindt plaats op zaterdag 20 april 2024 om 18u30 in Feestzaal De Groenvink, Dorpsstraat 45 te 1731 Relegem.

Aperitief : Cava of Witte wijn of Sinaasappelsap

Voorgerecht : Bord met gecarameliseerde zalm (zalm licht gegaard in Oklahoma en licht gebrand)

Hoofdgerecht: Gepekeld varkenshaasje, Warme groentjes (gebakken witloof, erwt-fijne worteltjes, mix gegrilde groentjes), gratinaardappeltjes of kroketten, Champignonroomsaus, pepersaus
Dessert : Kommetje met verse aardbeien + roomijs met warme chocoladesaus of aardbeicoulis.

Inschrijven voor 4 april door betaling van 40€/volw en 25€/kind op de Spiridonrekening BE790011 7565 3033.

Appels – groepstraining

Geplaatst op door

Na het Aalsterse carnavalgeweld trekken we naar dorp D. voor de jaarlijkse training in Appels. We gedenken hierbij ook de bezieler van deze loop, Paul van Hauwermeiren.

Er is keuze tussen 20km en 12 km. Er is ook een wandeling voorzien.

Afspraak om 9u15 aan de sporthal in Appels (Steenweg van Aalst 41, 9200 Dendermonde). Kleedkamers, douches en après zijn voorzien.

deze groepsloop maakt deel uit van het criterium.