Appels – groepstraining

Na het Aalsterse carnavalgeweld trekken we naar dorp D. voor de jaarlijkse training in Appels. We gedenken hierbij ook de bezieler van deze loop, Paul van Hauwermeiren.

Er is keuze tussen 20km en 12 km. Er is ook een wandeling voorzien.

Afspraak om 9u15 aan de sporthal in Appels (Steenweg van Aalst 41, 9200 Dendermonde). Kleedkamers, douches en après zijn voorzien.

deze groepsloop maakt deel uit van het criterium.

3e testmeeting 5000m : 20 september

Op 20 september gaat onze derde testmeeting door op de piste. Zoals jullie weten geeft deelname aan twee testmeetings recht op een punt voor het criterium. Maar los daarvan willen we uiteraard zoveel mogelijk Spiridonners in actie zien!

Zoals gewoonlijk kan je inschrijven vanaf 19u20 in de cafetaria.

de snelste groep (21 min of sneller) start om 20u, de minder snelle zal rond 20u30 starten. Opnieuw rekenen we erop dat iedereen zich inschrijft in de reeks die het best overeenkomt met de verwachte prestatie, zodat de groepen homogeen zijn.

Wie wil helpen, mag steeds een seintje geven aan iemand van het bestuur.

Deze testmeeting wordt trouwens georganiseerd in het kader van de maand van de sportclub. Ook niet-leden zijn welkom! Deelname is gratis.

Spiridonjassen beschikbaar!

De softshelljassen zijn gearriveerd! Ideaal voor voor of na de training! Deze jassen zijn verkrijgbaar in dames- of herenuitvoering en kosten 50 Eur.

Wie er eentje besteld heeft, kan deze de komende woensdagavond(en) komen afhalen.

Ook geïnteresseerd? Je kan deze verkrijgen bij onze materiaalmeester, Jan De Veylder.