Testmeeting en Kravaalbos: save the dates!!

Jawel! Nu we weer kunnen trainen, kunnen we ook werken aan eigen organisaties:

  • Op woensdag 1 juli zal er een testmeeting over 3000m georganiseerd worden, enkel voor Spiridonleden. Op die manier krijgt onze trainster Marina een beeld van jullie conditie, en kan ze op basis van de gelopen tijd aangepaste training aanbieden!
  • Zondag 5 juli trekken we erop uit! Farah gaat ons begeleiden tijdens een looptocht in het Kravaalbos. De toer zal ongeveer 16km lang zijn en er zal mogelijkheid zijn om dit in te korten voor wie dit wenst. Start en aankomst Bij Stinne.
    Indien mogelijk en toegelaten, zullen we ook douches reserveren.

Corona -update 17/06

Vanaf 27 mei 2020 zijn we gestart met de wekelijkse intervaltraining. Na overleg hebben we de volgende maatregelen genomen zodat jullie op een veilige manier kunnen trainen:

Na een tweede evaluatie afgelopen maandag, hebben we een aantal dingen bijgestuurd, die je hieronder in het vet kan lezen. Lees verder

Crossseizoen 2019-2020 is weer ten einde…

De uitslagen van het ganse veldloopseizoen 2019-2020 zijn beschikbaar op de KIBSU website www.kibsu-ursib-athletics.org.

De Gouden Spike zal dit jaar opnieuw worden georganiseerd in zaal De Zwaluw te Denderleeuw op 25 april, met een menu voor volwassenen van 35 euro en een kindermenu voor 17 euro. De laureaten en degenen die alle crossen hebben gelopen, worden tijdens die avond in de bloemetjes gezet.

Inschrijven kan binnenkort, maar noteer deze datum alvast in je agenda.
Aan de laureaten vragen we zeker om aanwezig te zijn tijdens de uitreiking, maar het liefst van al hebben we dat jullie met zoveel mogelijk naar deze uitreiking komen!

De laureaten van het Spiridon-crosscriterium (die dus 5 crossen gelopen hebben) zullen hun prijs ontvangen na de 3000m testmeeting van begin april

Sportlight

Spiridon is geselecteerd voor het Sportlight project van Sporta. Hiermee willen we werk maken van een vernieuwd sportaanbod dat inspeelt op de huidige maatschappelijke tendensen. Meer info vinden jullie op www.sportlight.be.

Plantentuinjogging en 20km van Brussel: schrijf snel in!

Vergeet niet tijdig in te schrijven voor:

  • Plantentuinjogging Meise op 17/5. Deze wedstrijd hadden we al lang eens op het criterium willen zetten, en nu is het zover! Hou er rekening mee dat de plaatsen beperkt zijn en dat tijdig (=nu!) voorinschrijven noodzakelijk is via https://www.meelopersmeise.be/plantentuinjogging-2020.html
  • 20km van Brussel: Net zoals vorig jaar bieden we jullie de kans om nu al in te schrijven. We zouden deze voorinschrijvingen willen afsluiten vooraleer de grote massa kan inschrijven (28/3) Dus schrijf in via deze link en schrijf de 25 Eur over op de Spiridonrekening.

Spaghetti Alva

Onze collega’s van Alva organiseren op 28/3 hun jaarlijkse spaghettifestijn in de St.-Pauluszaal (Botermelkstraat Aalst). De vorige edities waren we steeds met een ruime delegatie van Spiridon aanwezig. Wie graag meegaat, graag een seintje aan Joris, zodat we hen kunnen laten weten met hoeveel we zullen komen.

Paul van Hauwermeiren herdenkingsloop 1/3/2020

Zoals elk jaar verlaten we het Aalsters grondgebied voor een training in het land van het Ros Beiaard. Dit jaar gaat dit door op 1 maart. We starten zoals gewoonlijk, om 9u aan de sporthal in Appels voor 12 of 20km.

Wegens onbeschikbaarheid van de kleedkamers in Appels, hebben we kleedkamers gereserveerd in de sporthal van Oudegem, enkele minuten met de auto verwijderd van Appels. Ook de après gaat door in Oudegem!