Testmeeting 5000m 11/09/2019

De laatste testmeeting van het seizoen gaat door volgende week.

De start wordt gegeven om 19u30 voor de snelste reeks (<21′). De tweede reeks start iets voor 20u.

Iedereen (ook niet-leden) mag gratis deelnemen na registratie (tussen 19u en 19u20) op de piste of cafetaria (bij regen)

Wie graag een handje toesteekt, mag dit laten weten aan Joris

EHBO – ALVA ism Rode Kruis

Omdat we voor elkaar zorg horen te dragen als trainer – bestuurslid – recreant – atleet … organiseert ALVA een opfrissing EHBO ism het Rode Kruis.
Deze opfrissing is ook toegankelijk voor niet leden en gaat door op woensdag 18 september >19u00-22u00< in de Portier.
Enkel voorinschrijvingen via deze link.
Iedereen is welkom doch het maximaal aantal deelnemers is beperkt tot 25

Levensloop 2019

Het bestuur heeft beslist om dit jaar niet als afzonderlijk team in te schrijven voor de levensloop op 5 en 6 oktober 2019.

In de plaats daarvan willen we team Becky steunen. Yves kent Bart, de teamkapitein, heel goed en kwam daarom met dit voorstel. Vaak nemen teams deel als herinnering aan een vechter die de strijd verloor. Zo ook team Becky. Lees verder

Paribas parkloop 14/9/2019

Onze vriend Roger Heyvaert nodigt de Spiridonners uit op de jaarlijkse parkloop van de CLUB BNP PARIBAS FORTIS AALST in het Osbroek te Aalst.

Net zoals de vorige edities gaan we eerst samen de spieren opwarmen met een rondje in het park aan het tempo van de traagste.

Nadien volgt de parkloop met 5 rondjes rond het park voor de heren en 3 rondjes voor de dames van +- 1 km.

Inschrijvingen vanaf 10 u.  Opwarming gevolgd door de parkloop om 10u30.

Gelieve vooraf in te schrijven, ten laatste op vrijdag 6 september, via email naar heyvaert.roger@skynet.be.

Eetfestijn: we rekenen op jullie!

Zoals jullie weten, gaan we voort op hetzelfde elan van vorig jaar. Als bestuur kunnen we dit niet alleen. We hopen dat je net als de vorige 31 jaren ook op jullie kunnen rekenen! Dit kan je doen door kaarten, véél kaarten te verkopen (extra te verkrijgen bij Marina/Jan), reclame te maken (mond aan mond, facebook, WhatsApp, postduif…) en tijdens het weekend een handje toe te steken (laat dit weten aan iemand van het bestuur of via mail: spiridonaalst@gmail.com). Hieronder vinden jullie de nieuwe affiche; hopelijk valt ze in de smaak!

Belangrijk! Wijziging Pajottenlandloop naar 18/8!

De uitbaters van Den Haas zijn helaas niet al te flexibel als het gaat om openingsuren. Daarom hadden we uitgekeken naar een alternatieve locatie, zodat we op woensdagavond konden lopen. We hadden alles al gereserveerd, zelfs douches, wat een primeur zou zijn geweest voor de pajottenlandloop 😉

Helaas is ons alternatief café, de Cam, ook niet beschikbaar. Daarom hebben we besloten om terug naar het originele concept te gaan en spreken we dus voor de pajottenlandloop af op 18/08/2019 om 9u aan Den Haas. Afstanden 10/16km + wandeling. Deze organisatie telt mee voor het criterium.

Alvast bedankt voor jullie begrip en hopelijk tot dan!

Kravaalloop Meldert 07/07/2019

We spreken af om 9u bij Stinne (Putstraat 116, Meldert) voor een tochtje van 16km in en rond het Kravaalbos. Er is ook de mogelijkheid de toer in te korten tot 10km.

Er zal een wandeling voorzien worden van een 7-tal km.

Douches zijn voorzien, en uiteraard een après ook 😉

tot zondag!