Loopomlopen Erembodegem

Na de drie looproutes in het Osbroek werkte de stad Aalst in samenwerking met Sport Vlaanderen twee omlopen uit in Erembodegem.

🏃 De groene lus van 5,3 km neemt je mee door de Gerstjens. De blauwe lus is 6,9 km lang en loopt richting Resschebeke en natuurgebied de Kapellemeersen. 🏃

Gouden Spike 20/04/2024

Met de cross te Liedekerke van afgelopen zaterdag zit het crossseizoen erop. Het was een mooi seizoen, met héél wat trouwe Spiridoncrossers. De natte omstandigheden hebben ervoor gezorgd dat de meeste crossen extra lastig waren. Maar zeg dit tegen een crosser en hij/zij zal je antwoorden: “da’s cross hé”

Met Spiridon zijn we 3e geëindigd in het ploegenklassement en hebben we ook een aantal gouden spikes en podiumplaatsen binnengehaald! Het is nog even wachten op het definitieve eindklassement hiervoor.

De uitreiking van de Gouden Spike vindt plaats op zaterdag 20 april 2024 om 18u30 in Feestzaal De Groenvink, Dorpsstraat 45 te 1731 Relegem.

Aperitief : Cava of Witte wijn of Sinaasappelsap

Voorgerecht : Bord met gecarameliseerde zalm (zalm licht gegaard in Oklahoma en licht gebrand)

Hoofdgerecht: Gepekeld varkenshaasje, Warme groentjes (gebakken witloof, erwt-fijne worteltjes, mix gegrilde groentjes), gratinaardappeltjes of kroketten, Champignonroomsaus, pepersaus
Dessert : Kommetje met verse aardbeien + roomijs met warme chocoladesaus of aardbeicoulis.

Inschrijven voor 4 april door betaling van 40€/volw en 25€/kind op de Spiridonrekening BE790011 7565 3033.

Appels – groepstraining

Na het Aalsterse carnavalgeweld trekken we naar dorp D. voor de jaarlijkse training in Appels. We gedenken hierbij ook de bezieler van deze loop, Paul van Hauwermeiren.

Er is keuze tussen 20km en 12 km. Er is ook een wandeling voorzien.

Afspraak om 9u15 aan de sporthal in Appels (Steenweg van Aalst 41, 9200 Dendermonde). Kleedkamers, douches en après zijn voorzien.

deze groepsloop maakt deel uit van het criterium.

3e testmeeting 5000m : 20 september

Op 20 september gaat onze derde testmeeting door op de piste. Zoals jullie weten geeft deelname aan twee testmeetings recht op een punt voor het criterium. Maar los daarvan willen we uiteraard zoveel mogelijk Spiridonners in actie zien!

Zoals gewoonlijk kan je inschrijven vanaf 19u20 in de cafetaria.

de snelste groep (21 min of sneller) start om 20u, de minder snelle zal rond 20u30 starten. Opnieuw rekenen we erop dat iedereen zich inschrijft in de reeks die het best overeenkomt met de verwachte prestatie, zodat de groepen homogeen zijn.

Wie wil helpen, mag steeds een seintje geven aan iemand van het bestuur.

Deze testmeeting wordt trouwens georganiseerd in het kader van de maand van de sportclub. Ook niet-leden zijn welkom! Deelname is gratis.