Testmeetings

Spiridon organiseert 3x per jaar een testmeeting op de piste voor zowel leden als niet-leden. Deelname is gratis.

Inschrijving gebeurt in de cafetaria vanaf 19u20. Deelname is gratis.

15/05/2024: 5000m (traagste reeks eerst) – na deze meeting huldigen we de laureaten van het interne crosscriterium. Wie minstens 5 crossen heeft gelopen, krijgt een prijs!
– Reeks 1 (plus 21 min) 20u
– Reeks 2 (sub 21 min) 20u30

– xx/09/2024: 5000m (snelste reeks eerst)
– Reeks 1 (sub 21 min) 20u
– Reeks 2 (plus 21 min) 20u30

Appels – groepstraining

Na het Aalsterse carnavalgeweld trekken we naar dorp D. voor de jaarlijkse training in Appels. We gedenken hierbij ook de bezieler van deze loop, Paul van Hauwermeiren.

Er is keuze tussen 20km en 12 km. Er is ook een wandeling voorzien.

Afspraak om 9u15 aan de sporthal in Appels (Steenweg van Aalst 41, 9200 Dendermonde). Kleedkamers, douches en après zijn voorzien.

deze groepsloop maakt deel uit van het criterium.

3e testmeeting 5000m : 20 september

Op 20 september gaat onze derde testmeeting door op de piste. Zoals jullie weten geeft deelname aan twee testmeetings recht op een punt voor het criterium. Maar los daarvan willen we uiteraard zoveel mogelijk Spiridonners in actie zien!

Zoals gewoonlijk kan je inschrijven vanaf 19u20 in de cafetaria.

de snelste groep (21 min of sneller) start om 20u, de minder snelle zal rond 20u30 starten. Opnieuw rekenen we erop dat iedereen zich inschrijft in de reeks die het best overeenkomt met de verwachte prestatie, zodat de groepen homogeen zijn.

Wie wil helpen, mag steeds een seintje geven aan iemand van het bestuur.

Deze testmeeting wordt trouwens georganiseerd in het kader van de maand van de sportclub. Ook niet-leden zijn welkom! Deelname is gratis.