Coach me 11/11/19 Herzele

Het jaarlijkse leermoment Coach Me, een organisatie van Regiosportdienst Zuid-Oost-Vlaanderen, zal in 2019 doorgaan in Herzele.

Regiosportdienst Zuid-Oost-Vlaanderen nodigt u graag uit op COACHme 2019 op maandagvoormiddag 11 november.

Dit jaar gaan ze voor een vernieuwd concept waarbij je kan kiezen uit verschillende sessies. ze laten praktijkmensen met jarenlange ervaring aan het woord over verschillende thema’s zoals opwarming, sportvoeding, psychologie, besturen, EHBO,… . Lees verder

Levensloop: wat meer info over team Becky

In een vorig bericht heb je al kunnen lezen dat Spiridon dit jaar team Becky steunt tijdens de Levensloop. Hieronder kan je wat meer vernemen over dit team:

Op 6 januari 2019 overleed Rebecca ‘Becky’ Heyse na meer dan 5 jaar ziekte aan de gevolgen van kanker. Tijdens die periode bleef zij altijd optimistisch en strijdvaardig en probeerde zoveel mogelijk van het leven te genieten. Een intens loopje – fysieke inspanning en mentale ontspanning tegelijk voor haar – een wandeling in de natuur met het gezin, een lekker etentje met een glaasje wijn, op weekend gaan met vrienden, … Lees verder

Clubavond: elke laatste woensdag van de maand

Naast lopen vinden we bij Spiridon ook het sociale aspect heel belangrijk. De werk- gezins- en andere agenda’s laten het ons helaas niet elke week aanwezig te zijn tijden en na de training. En da’s jammer, want zo dreigt het contact tussen de leden te verwateren.

Daarom willen we vanaf september van start gaan met de clubavonden. Eén keer per maand, telkens de laatste woensdag (tenzij anders gecommuniceerd) willen we het ‘gezellig samenzijn’ benadrukken. En omdat eten mensen samenbrengt, gaan we de aloude traditie van de boterhammen na de training opnieuw introduceren.

PS. Dit betekent niet dat we de andere avonden na de training niet meer verzamelen in de cafetaria 😉

EHBO – ALVA ism Rode Kruis

Omdat we voor elkaar zorg horen te dragen als trainer – bestuurslid – recreant – atleet … organiseert ALVA een opfrissing EHBO ism het Rode Kruis.
Deze opfrissing is ook toegankelijk voor niet leden en gaat door op woensdag 18 september >19u00-22u00< in de Portier.
Enkel voorinschrijvingen via deze link.
Iedereen is welkom doch het maximaal aantal deelnemers is beperkt tot 25

Levensloop 2019

Het bestuur heeft beslist om dit jaar niet als afzonderlijk team in te schrijven voor de levensloop op 5 en 6 oktober 2019.

In de plaats daarvan willen we team Becky steunen. Yves kent Bart, de teamkapitein, heel goed en kwam daarom met dit voorstel. Vaak nemen teams deel als herinnering aan een vechter die de strijd verloor. Zo ook team Becky. Lees verder

Paribas parkloop 14/9/2019

Onze vriend Roger Heyvaert nodigt de Spiridonners uit op de jaarlijkse parkloop van de CLUB BNP PARIBAS FORTIS AALST in het Osbroek te Aalst.

Net zoals de vorige edities gaan we eerst samen de spieren opwarmen met een rondje in het park aan het tempo van de traagste.

Nadien volgt de parkloop met 5 rondjes rond het park voor de heren en 3 rondjes voor de dames van +- 1 km.

Inschrijvingen vanaf 10 u.  Opwarming gevolgd door de parkloop om 10u30.

Gelieve vooraf in te schrijven, ten laatste op vrijdag 6 september, via email naar heyvaert.roger@skynet.be.

Eetfestijn: we rekenen op jullie!

Zoals jullie weten, gaan we voort op hetzelfde elan van vorig jaar. Als bestuur kunnen we dit niet alleen. We hopen dat je net als de vorige 31 jaren ook op jullie kunnen rekenen! Dit kan je doen door kaarten, véél kaarten te verkopen (extra te verkrijgen bij Marina/Jan), reclame te maken (mond aan mond, facebook, WhatsApp, postduif…) en tijdens het weekend een handje toe te steken (laat dit weten aan iemand van het bestuur of via mail: spiridonaalst@gmail.com). Hieronder vinden jullie de nieuwe affiche; hopelijk valt ze in de smaak!