Na de drie looproutes in het Osbroek werkte de stad Aalst in samenwerking met Sport Vlaanderen twee omlopen uit in Erembodegem.
De groene lus van 5,3 km neemt je mee door de Gerstjens. De blauwe lus is 6,9 km lang en loopt richting Resschebeke en natuurgebied de Kapellemeersen.
Noteer en omcirkel deze datum met rood in je agenda!
Kaarten kan je verkrijgen bij de leden, maar je kan ook rechtstreeks online bestellen en betalen via Bancontact!
Klik hier om naar het bestelformulier te gaan
De softshelljassen zijn gearriveerd! Ideaal voor voor of na de training! Deze jassen zijn verkrijgbaar in dames- of herenuitvoering en kosten 50 Eur.
Wie er eentje besteld heeft, kan deze de komende woensdagavond(en) komen afhalen.
Ook geïnteresseerd? Je kan deze verkrijgen bij onze materiaalmeester, Jan De Veylder. 
De zomerzonnewendeloop editie 2023 gaat door in eigen ‘hof’!
We verzamelen om 19u30 aan de ingang van de Osbroekpiste, en trekken erop uit om de lokale natuurgebieden te (her-)ontdekken: Gerstjens, Kapellemeersen (voor 7-8km en 16km) en Wellemeersen (voor wie de 16km doet)
Er is ook een wandeling voorzien van een 7-tal kilometer
Nadien clubavond!!
De eerste testmeeting gaat door op 26/04/2023
– reeks 1 (< 13′): 20u
– reeks 2 (> 13′): 20u20
Inschrijving in de cafetaria Osbroek tussen 19u30 en 19u50
Het is de bedoeling om je conditieniveau te testen, zodat je je training kan baseren op het behaalde resultaat. Het is dus een fabeltje dat je enkel in topvorm moet zijn om deel te nemen!
Voor onze volgende groepstraining trekken we naar de rand van het Kravaalbos in Meldert.
We spreken af ‘Bij Stinne’ (Putstraat Meldert) en starten om 9u30 voor
– 16km
– 8-9 km
– wandeling (begeleid of via plan)
Er is beperkte douchemogelijkheid achteraf, dus het is mogelijk dat er wat moet gewacht worden om te kunnen douchen.
Uiteraard wordt er een après voorzien!
Deze groepsloop maakt deel uit van het regelmatigheidscriterium.
Na een stevige training moeten de energievoorraden terug aangevuld worden. In januari waren er geutelingen, en in februari hadden we smoutebollen,
Op 29 maart is er opnieuw een clubavond, met boterhammen!
Na het Aalsterse carnavalgeweld trekken we naar dorp D. voor de jaarlijkse training in Appels. We gedenken hierbij ook de bezieler van deze loop, Paul van Hauwermeiren.
Er is keuze tussen 20km en 7,5 km. Er is ook een wandeling voorzien.
Start om 9u30 aan de sporthal in Appels. Kleedkamers, douches en après zijn voorzien.
deze groepsloop maakt deel uit van het criterium.
Het bestuur nodigt alle leden van Spiridon Aalst en hun partner uit voor de nieuwjaarsreceptie die doorgaat op vrijdag 27 januari 2023 om 19u30 in cafetaria Osbroek.
Naast de traditionele nieuwjaarswensen, zal je ook een overzicht krijgen van de plannen voor 2023, zullen de laureaten van het criterium worden gehuldigd, en zal er ook een leuke verrassingsactiviteit zijn.
Inschrijven kan tot en met woensdagavond 25 januari 2023 via onderstaand formulier: Lees verder
Winterzonnewendeloop… een hele mond vol, maar de doorwinterde Spiridonner weet dat het om onze natuurloop in en rond Berlare gaat.
Waar en wanneer? Nu zondag 18/12 om 9:30 aan de sporthal in Berlare (Dorp 37d)
Afstanden? Lopen: 16km en 8km / Wandelen: 8km
douches zijn gereserveerd