Doe mee aan ons regelmatigheidscriterium!
Ontdek de data op http://www.spiridonaalst.be/wedstrijdcriterium/
Doe mee aan ons regelmatigheidscriterium!
Ontdek de data op http://www.spiridonaalst.be/wedstrijdcriterium/
Op 20 september gaat onze derde testmeeting door op de piste. Zoals jullie weten geeft deelname aan twee testmeetings recht op een punt voor het criterium. Maar los daarvan willen we uiteraard zoveel mogelijk Spiridonners in actie zien!
Zoals gewoonlijk kan je inschrijven vanaf 19u20 in de cafetaria.
de snelste groep (21 min of sneller) start om 20u, de minder snelle zal rond 20u30 starten. Opnieuw rekenen we erop dat iedereen zich inschrijft in de reeks die het best overeenkomt met de verwachte prestatie, zodat de groepen homogeen zijn.
Wie wil helpen, mag steeds een seintje geven aan iemand van het bestuur.
Deze testmeeting wordt trouwens georganiseerd in het kader van de maand van de sportclub. Ook niet-leden zijn welkom! Deelname is gratis.
Dit jaar kiezen we weer Café De Cam als uitvalsbasis!
We spreken af woensdag 23/08/2022 aan Volkscafé De Cam (Dorpsstraat 67/A, 1755 Gooik) om iets voor 19u30 voor een duurloop (15-16km – 8km) of een wandeling van 7km!!
Noteer en omcirkel deze datum met rood in je agenda!
Kaarten kan je verkrijgen bij de leden, maar je kan ook rechtstreeks online bestellen en betalen via Bancontact!
Klik hier om naar het bestelformulier te gaan
De softshelljassen zijn gearriveerd! Ideaal voor voor of na de training! Deze jassen zijn verkrijgbaar in dames- of herenuitvoering en kosten 50 Eur.
Wie er eentje besteld heeft, kan deze de komende woensdagavond(en) komen afhalen.
Ook geïnteresseerd? Je kan deze verkrijgen bij onze materiaalmeester, Jan De Veylder.
De zomerzonnewendeloop editie 2023 gaat door in eigen ‘hof’!
We verzamelen om 19u30 aan de ingang van de Osbroekpiste, en trekken erop uit om de lokale natuurgebieden te (her-)ontdekken: Gerstjens, Kapellemeersen (voor 7-8km en 16km) en Wellemeersen (voor wie de 16km doet)
Er is ook een wandeling voorzien van een 7-tal kilometer
Nadien clubavond!!
3 km reeks A | |||
Plaats | Tijd | Naam & voornaam | Organisme |
1 | 09’34 | Van Lierde Philip | Spiridon Aalst |
2 | 09’58 | Hulsmans Micha | 3PT |
3 | 10’04 | De Troyer Dennis | 3PT |
4 | 10’22 | Heymans Tim | Spiridon Aalst |
5 | 10’37 | Van Herzele Koen | 0 |
6 | 10’37 | De Smet Bart | Spiridon Aalst |
7 | 11’08 | De Feyter Michaël | 3PT |
8 | 11’47 | Moens Joris | Spiridon Aalst |
9 | 11’51 | Henderickx Jan | Spiridon Aalst |
10 | 12’05 | Philips Tara | Spiridon Aalst |
11 | 12’10 | De Gols Dirk | Spiridon Aalst |
12 | 12’21 | Pletinckx Margot | 3PT |
13 | 12’37 | De Cort Koen | Spiridon Aalst |
14 | 13’01 | Schockaert Hedwig | Spiridon Aalst |
15 | 13’20 | Blommaert Sofie | 3PT |
3 km reeks B | |||
Plaats | Tijd | Naam & voornaam | Organisme |
1 | 13’10 | De Wever Geert | Spiridon Aalst |
2 | 13’22 | Godeau Carla | Spiridon Aalst |
3 | 13’41 | Thermote Tom | Spiridon Aalst |
4 | 13’51 | Coppens Linda | Spiridon Aalst |
5 | 13’54 | Van Belle Joris | Spiridon Aalst |
6 | 14’02 | Vyverman Jan | Spiridon Aalst |
7 | 14’34 | Van Hoezen Thomas | Spiridon Aalst |
8 | 14’52 | Lucas Kaatje | Spiridon Aalst |
9 | 15’19 | Mollaert Kim | Spiridon Aalst |
10 | 15’21 | September Tinne | Spiridon Aalst |
11 | 15’21 | Bruylant Marc | Spiridon Aalst |
12 | 15’37 | De Rouck Yana | Spiridon Aalst |
De eerste testmeeting gaat door op 26/04/2023
– reeks 1 (< 13′): 20u
– reeks 2 (> 13′): 20u20
Inschrijving in de cafetaria Osbroek tussen 19u30 en 19u50
Het is de bedoeling om je conditieniveau te testen, zodat je je training kan baseren op het behaalde resultaat. Het is dus een fabeltje dat je enkel in topvorm moet zijn om deel te nemen!