Criterium 2022

Geplaatst op door

Na een afwezigheid van twee jaar, vinden we het hoog tijd om het criterium opnieuw leven in te blazen. We hanteren de gekende formule: 16 aangeboden wedstrijden, waarvan je er 9 moet lopen en ingeschreven moet zijn onder Spiridon Aalst. Een halve marathon of marathon levert ook een punt op (max 2). De laureaten ontvangen op het einde van het seizoen een waardevol geschenk.

Van corona is geweten dat het wel eens roet in het eten kan strooien, dus de kalender zal nog niet voor een gans jaar opgemaakt worden. Hieronder vind je de voorlopige kalender.

  1. Dirk Martenscorrida – 23 januari 2022
  2. Hivernales Bosvoorde – 6 februari 2022. Inschrijven via http://www.hivernales.rcb-gal.be/ wacht niet te lang!
  3. Paul van Hauwermeirenloop Appels – datum nog te bepalen – eigen organisatie
  4. (halve) marathon Gent – 28 maart 2022

Winterzonnewendeloop – alternatief

Geplaatst op door

De vierde golf teistert ons land… en de maatregelen bleven ook niet uit.

Daarom hebben we besloten dat we de winterzonnewendeloop in Berlare, oorspronkelijk voorzien voor aanstaande zondag, niet laten doorgaan. Geen douches, geen drankje achteraf,… het sociale karakter gaat zo helaas wat verloren.

Als alternatief zouden we graag met jullie afspreken om 9u30 in de Dreef voor een ‘anticipatieve calorieverbrandende feestdagenloop’; 15-tal kilometers in de omgeving. Tot dan?

Materiaal en geschenk

Geplaatst op door

Om de woensdagtraining als kernpunt van onze werking te benadrukken, bieden we aan iedereen die aanwezig is bij het begin van de training op de piste een functionele loopmuts aan. Gratis en voor niks en tot de (ruime)voorraad strekt!
Uiteraard ben je niet verplicht om interval te trainen, een duurloop of gewoon een bezoekje wordt zeer geapprecieerd!

Ook onze felbegeerde Spiridontruien met kap zijn opnieuw beschikbaar aan 25€. Neem contact op met Jan De Veylder, stuur een mailtje naar spiridonaalst@gmail.com of stuur een berichtje in de WhatsApp-groep.

update pagina ‘training’

Geplaatst op door

We hebben de pagina http://www.spiridonaalst.be/training/ bijgewerkt en vrijdagochtend toegevoegd aan de vaste trainingsdagen. Ook voor de verzekering hebben we deze datum als vaste trainingsdag ingegeven.
samengevat hebben we dus de volgende dagen waarbij er in de Frans Blanckaertdreef wordt afgesproken.
– maandag 9u30
– woensdag 19u40 (opwarming 19-19u15)
– vrijdag 9u30
– zondag 9u30

aarzel ook niet om via WhatsApp voorstellen te doen, of aan te geven wanneer je loopt. Zeker op zondag kan dit handig zijn!!

 

Interbanken 2021-2022

Geplaatst op door

De kogel is door de kerk! Na een jaar onderbreking komt er opnieuw een interbanken-crossseizoen! De voorlopige data zijn:

2/10/2021: KBC (Leuven – 14u)
20/11/2021: NBB (Vilvoorde – 14u)
4/12/2021: ING (Jabbeke – 10u30)  AFGELAST
8/01/2022: BNP (Grimbergen – 14u) AFGELAST
15/01/2022: Eandis (Vilvoorde – 14u) AFGELAST
29/01/2022: AXA (Oudergem – 10u)
12/02/2022: STIB (Haren – 14u)
19/02/2022: Aalst (Spiridon – 10u)
5 of 12/03/2022: Liedekerke (Interbanken – ?)

OPGELET! Nieuwe volgorde crossen: de wedstrijden zullen voortaan als volgt verlopen (om zo ouders met kinderen aan te trekken – minder wachttijd tussen de wedstrijden):

  • jeugd
  • dames
  • Sen en Vet A
  • Vet B, C, D

Om kans te maken op de Gouden Spike moet je aan minstens 8 wedstrijden deelnemen; 9 wedstrijden lopen geeft recht op een bonus.

 

Levensloop 25/09/2021

Geplaatst op door

Deze levensloop zal een mini-editie zijn, van 12u ipv 24u. Ook het levensloop-dorp zal enigzins anders ingedeeld zijn, doordat er geen teamtenten voorzien zijn.

Wil je meedoen? Dan kan je je inschrijven via deze link. Net als vorige editie zal Spiridon niet als afzonderlijk team deelnemen, maar meedoen met team Becky (connectie van bestuurslid Yves). Uiteraard mag je je ook inschrijven bij andere teams of als individuele deelnemer (zelfde link) 😉

Voor wie wil, kunnen we afspreken om 10u30 aan het Melkhuisje, in Spiridon-outfit, en zo een toertje te lopen of te stappen!

Chocoladeverkoop 2021

Geplaatst op door

Ook dit jaar verkoopt Spiridon lekkere chocoladepakketten om zijn kas te spijzen!

Elk pakket, dat aan 10€ wordt verkocht door onze leden, wordt in een mooie draagtas geleverd, bevat:
• Côte d’Or reep melk met nootjes 45g
• Côte d’Or reep Dessert 58 45g
• Côte d’Or Bouchée melk 4-pack 100g
• Côte d’Or Nougatti 30g
• Côte d’Or tablet Melk 150g
• Côte d’Or smeerpasta Noir de Noir