CityRun op 11 oktober!!

Op zondag 11 oktober spreken we om 9u30 af aan het kerkhof van Aalst voor een originele loop doorheen het Londen aan de Dender!

Jan De Veylder gidst ons langs onbekende plekjes en hoekje in Aalst, goed voor 12km paadjes, steegjes en trappen. Principe van samen uit/samen thuis wordt uiteraard gerespecteerd!

Net zoals andere trainingen, vragen we je om op voorhand te registreren via deze link

Registratie CityRun

 

Cross

Het KIBSU-bestuur heeft ons meegedeeld dat er geen interbankencrossen zullen georganiseerd worden in 2020.

Het bestuur heeft beslist om de Spiridoncross, al dan niet in aangepaste vorm, te laten doorgaan op 27/02/2021. Noteer alvast deze datum in je agenda!!

Uiteraard hangt alles af van de omstandigheden en de goedkeuring van het stadsbestuur.

Registratie training – Covid

Sinds een tijdje moeten we de aanwezigheid op de training registreren. Op die manier kunnen we ons steentje bijdragen bij eventuele contactonderzoeken.

We hebben ervoor gekozen om dit digitaal te doen. Aan het begin van de training kunnen we zo via de smartphone de aanwezigheid noteren. Dit is echter tijdrovend, en kan de start van de training vertragen. Daarom kunnen jullie zelf op voorhand registreren via deze link 

Alvast bedankt voor jullie hulp!

Corona-update

In de veiligheidscel van de stad Aalst werd op 24 juli 2020 beslist om mondmaskers te verplichten voor iedereen die komt op openbare plaatsen binnen de bebouwde kom op grondgebied van Groot Aalst en dit vanaf 12 jaar. Dit hield ook in dat sporters onderworpen werden aan deze verplichting.

Met steun van de andere Aalsterse loopclubs, heeft Spiridon een schrijven gericht aan de Burgemeester en Schepen van Sport; waarin de vraag werd gesteld om lopers vrij te stellen van de mondmaskerplicht.

We waren dan ook enorm opgelucht toen we vernamen dat de veiligheidscel de eerdere beslissing heeft aangepast. Bij sportactiviteiten hoef je geen mondmasker te dragen en ook in de natuurgebieden Stadspark, Osbroek, Gerstjens, Kravaalbos, Heuvelpark, Rozekensbos en Kluisbos hoef je geen mondmasker te dragen als je anderhalve meter afstand kunt bewaren.

Op dit moment is het opnieuw bang afwachten wat de toekomst zal brengen. Intussen kunnen we uiteraard wel blijven trainen zoals voorheen! Dus zet je loopschoenen klaar, en kom op woensdagavond coronaproof meetrainen op de piste!

Kravaalbos 5 juli

Farah gaat ons opnieuw op sleeptouw nemen tijdens een tochtje door het mooie Kravaalbos!

We starten om 9u30 aan café Stinne in Meldert voor een 16-tal kilometer. Voor wie dit iets teveel is, voorzien we een afslag zodat jullie de toer kunnen inkorten.

Wandelaars zijn uiteraard ook welkom! In het Kravaalbos zijn verschillende mooie bewegwijzerde wandelroutes zoals deze.

Douchen kan weer, dus nadien kunnen we (fris gewassen) nog eens klinken en napraten in café Stinne!

Piste 3000m – 1 juli

Nu woensdag kunnen jullie je Coronaconditie testen tijdens de test over 3000m. Het is de bedoeling dat Marina een basis krijgt om jullie gerichtere training te kunnen aanbieden, zo zal je bv gerichte tijden krijgen om je interval te lopen.. Aarzel dus niet om deel te nemen!

Deze testloop is een Spiridon-only loop; we gaan het deze keer dus zonder gasten doen.

Concreet:

  • Inschrijven tussen 19u en 19u20 aan (of in) de cafetaria. Kom op tijd, zodat we alles netjes kunnen in orde brengen en jullie op’t gemak kunnen opwarmen.
  • Coronaregel: Gelieve te wachten tot 19u30 om de piste te betreden! Op die manier wordt overbodig contact met andere clubs vermeden.
  • Reeks 1 (snelste): start 19u40
  • Reeks 2: start 20u.

De douches zullen vanaf woensdag weer open zijn!