Piste 3000m – 1 juli

Nu woensdag kunnen jullie je Coronaconditie testen tijdens de test over 3000m. Het is de bedoeling dat Marina een basis krijgt om jullie gerichtere training te kunnen aanbieden, zo zal je bv gerichte tijden krijgen om je interval te lopen.. Aarzel dus niet om deel te nemen!

Deze testloop is een Spiridon-only loop; we gaan het deze keer dus zonder gasten doen.

Concreet:

  • Inschrijven tussen 19u en 19u20 aan (of in) de cafetaria. Kom op tijd, zodat we alles netjes kunnen in orde brengen en jullie op’t gemak kunnen opwarmen.
  • Coronaregel: Gelieve te wachten tot 19u30 om de piste te betreden! Op die manier wordt overbodig contact met andere clubs vermeden.
  • Reeks 1 (snelste): start 19u40
  • Reeks 2: start 20u.

De douches zullen vanaf woensdag weer open zijn!