Allesbehalve een lenteweertje, maar de sfeer zat goed! Bedankt aan alle deelnemers en helper.
Reeks1
Reeks2
Uitslag 3000m
Testmeetings
Spiridon organiseert 3x per jaar een testmeeting op de piste voor zowel leden als niet-leden. Deelname is gratis.
Inschrijving gebeurt in de cafetaria vanaf 19u20. Deelname is gratis.
15/05/2024: 5000m (traagste reeks eerst) – na deze meeting huldigen we de laureaten van het interne crosscriterium. Wie minstens 5 crossen heeft gelopen, krijgt een prijs!
– Reeks 1 (plus 21 min) 20u
– Reeks 2 (sub 21 min) 20u30
– xx/09/2024: 5000m (snelste reeks eerst)
– Reeks 1 (sub 21 min) 20u
– Reeks 2 (plus 21 min) 20u30
Loopomlopen Erembodegem
Na de drie looproutes in het Osbroek werkte de stad Aalst in samenwerking met Sport Vlaanderen twee omlopen uit in Erembodegem.
De groene lus van 5,3 km neemt je mee door de Gerstjens. De blauwe lus is 6,9 km lang en loopt richting Resschebeke en natuurgebied de Kapellemeersen.
Doe mee aan de 20km van Brussel!
We bieden je de kans om deel te nemen aan de 20km van Brussel op 26 mei. Via Spiridon kan je je alvast inschrijven, wij betalen de inschrijving! Daarnaast zullen wij de borstnummers ophalen en verdelen.
Lees verderGouden Spike 20/04/2024
Met de cross te Liedekerke van afgelopen zaterdag zit het crossseizoen erop. Het was een mooi seizoen, met héél wat trouwe Spiridoncrossers. De natte omstandigheden hebben ervoor gezorgd dat de meeste crossen extra lastig waren. Maar zeg dit tegen een crosser en hij/zij zal je antwoorden: “da’s cross hé”
Met Spiridon zijn we 3e geëindigd in het ploegenklassement en hebben we ook een aantal gouden spikes en podiumplaatsen binnengehaald! Het is nog even wachten op het definitieve eindklassement hiervoor.
De uitreiking van de Gouden Spike vindt plaats op zaterdag 20 april 2024 om 18u30 in Feestzaal De Groenvink, Dorpsstraat 45 te 1731 Relegem.
Aperitief : Cava of Witte wijn of Sinaasappelsap
Voorgerecht : Bord met gecarameliseerde zalm (zalm licht gegaard in Oklahoma en licht gebrand)
Hoofdgerecht: Gepekeld varkenshaasje, Warme groentjes (gebakken witloof, erwt-fijne worteltjes, mix gegrilde groentjes), gratinaardappeltjes of kroketten, Champignonroomsaus, pepersaus
Dessert : Kommetje met verse aardbeien + roomijs met warme chocoladesaus of aardbeicoulis.
Inschrijven voor 4 april door betaling van 40€/volw en 25€/kind op de Spiridonrekening BE790011 7565 3033.
Spiridoncross 2024
Alle foto’s – met dank aan Gunther Mattens – zijn beschikbaar!
check deze link voor de foto’s.
Nogmaals een dikke merci aan alle helpers, lopers, supporters én onze crossverantwoordelijke Geert De Wever!
De uitslagen vinden jullie via deze link.
Jaaroverzicht 2023
Volgende cross: 9 maart 2024
De volgende cross is:
- Liedekerke: 9 maart. Uitnodiging
Ga naar interbankencross om de kalender te raadplegen.
Uitslag testmeeting 20/09/2023
3e testmeeting 5000m : 20 september
Op 20 september gaat onze derde testmeeting door op de piste. Zoals jullie weten geeft deelname aan twee testmeetings recht op een punt voor het criterium. Maar los daarvan willen we uiteraard zoveel mogelijk Spiridonners in actie zien!
Zoals gewoonlijk kan je inschrijven vanaf 19u20 in de cafetaria.
de snelste groep (21 min of sneller) start om 20u, de minder snelle zal rond 20u30 starten. Opnieuw rekenen we erop dat iedereen zich inschrijft in de reeks die het best overeenkomt met de verwachte prestatie, zodat de groepen homogeen zijn.
Wie wil helpen, mag steeds een seintje geven aan iemand van het bestuur.
Deze testmeeting wordt trouwens georganiseerd in het kader van de maand van de sportclub. Ook niet-leden zijn welkom! Deelname is gratis.
