Auteur archieven: Spiridon Joris

Fluo Run Aalst 25/11

Geplaatst op door
Beantwoorden

Op 25 november organiseert Maspoe de eerste Fluo Night Run te Aalst. Dit evenement is geen loopwedstrijd, maar geeft de deelnemers de kans om het stadspark eens op een andere manier te beleven.

Tof hieraan is dat je in groep kan lopen over een omloop van 5km, en dat sfeer hier het belangrijkste is. 

Er zijn al een aantal leden geïnteresseerd, en via Spiridonner Benjamin Adam kunnen we aan groepstarief inschrijven (8 Eur ipv 10 Eur) 

Belangrijk! Dresscode = fluo, lichtekes, lampedeir met lampekes, en uiteraard ons Spiridon fluovestje! 

Zin om mee te doen? Stuur me een mailtje met je gegevens en schrijf 8 Eur over op de Spiridonrekening. Graag voor 18/11!

Interbankencross Renkoekoek 19/11

Geplaatst op door
Beantwoorden

Vzw Renkoekoek nodigt jullie uit op haar KIBSU Cross op zaterdag 19 november 2016 in het prachtige park van het Provinciedomein Huizingen. (ingang via parking van restaurant ‘Boelekewis’, Alsembergsesteenweg 856, 1653 Dworp)

Op het programma:

13u00 (400m) Pupillen meisjes en jongens
13u10 (800m) Miniemen meisjes en jongens
13u20 (3300m) Dames senioren en veteranen (a,b,c,d)
14u00 (5500m) Heren veteranen (b,c,d)
14u40 (5500m) Heren veteranen (a) & seniors

Wedstrijden oktober

Geplaatst op door
Beantwoorden

Op het programma staan deze maand nog:

12e criteriumwedstrijd: Les crêtes La Hulpoises – 23 oktober.
Start om 11u (17,7km) of 11u30 (10km). Gezamenlijk vertrek in de dreef om 9u30. Meer info op http://www.creteslahulpoises.be/

Interbankencross Denderleeuw – 29 oktober
locatie: Sportzaal Ottoy, Walleken te Denderleeuw

De omloop loopt over de finse piste (80%) onderbroken door een strook dolomiet (400m), wat betekent dat spikes niet nodig zijn. Dit is dus een spikesvrije-loop.

10 H 00  :   580 M voor PUPILLEN meisjes en jongens.
10 H 10  :   930 M. voor MINIMEN jongens en meisjes.
10 H 20  : 2800 M DAMES senioren en veteranen A, B, C en D.
10 H 50  : 5600 M HEREN veteranen B, C en D.
11 H 30  : 5600 M HEREN  veteranen A & seniors.

 

 

Interbankencross seizoen 2016-2017

Geplaatst op door
Beantwoorden

Wist je dat je bij Spiridon ook kan deelnemen aan de interbankencrossen?

Dit circuit geeft je de kans om op een laagdrempelige manier deel te nemen aan veldlopen! Crossen is een ideale manier om tijdens de winterperiode te werken aan je kracht, weerstand en snelheid! Het deelnemersveld van de interbankencrossen is zo divers, dat je – in tegenstelling tot officiële crossen – moet vrezen om hopeloos achteraan te belanden in de wedstrijd.

Je vindt ook meer info, onder andere over inschrijvingen, op de pagina van de cross. Om de wedstrijdkaartjes af te drukken, kan je hier klikken.

Veldloopkalender interbanken – 2016 / 2017 Lees verder →

Eerste cross van het seizoen! Cross KBC 1/10/2016

Geplaatst op door
Beantwoorden

KBC INTERBANKEN ATLETIEK organiseert op zaterdag 1 oktober 2016 haar interbanken parkloop. Deze gaat door in het Park Heuvelhof te Kessel -lo (op wandelafstand van het Sportcomplex DCLA) -Diestesteenweg – achter het politiebureau.

Secretariaat, kantine, kleedkamers/douches: Sportcomplex DCLA –Diestesteenweg 288- rechtover het politiebureau. Niet aangeslotenen bij KIBSU schrijven zich in op het secretariaat en betalen 3€. Iedere deelnemer die zijn wedstrijd uitloopt, krijgt een “KBC-geschenk” als herinnering.

PROGRAMMA:

=> 14u10 pupillen, geboren (op) na 01/10/2006 2 X K = 620m
=> 14u15 miniemen, geboren (op) na 01/10/2001 en vóór 01/10/2006 1X G = 1.140m
=> 14u30 dames senioren, dames masters A,B,C, D  3 X G = 3.460m
=> 15u00 heren masters B, C, D 5 X G = 5.780m
=> 15u40 heren masters A en seniores 5 X G = 5.780m

Levensloop Aalst!

Geplaatst op door
Beantwoorden

De eerste Levensloop in Aalst is een feit. Met een totaalbedrag van meer dan 142000 Eur, meer dan 3000 deelnemers en 62 ploegen mag de organisatie terecht fier zijn op wat ze verwezenlijkt hebben.

Met Spiridon hebben we ook ons steentje bijgedragen. Met 46 deelnemers hebben we van zaterdag 15u tot zondag 15u rondjes gedraaid. Meerdere lopers onder ons hebben dit zelfs gedurende meer dan twee uur (tot zelfs drie uur) vol gehouden! Bedankt ook aan alle Spiridonners die ons een bezoekje brachten om ons een hart onder de riem te steken! In het totaal hebben we ook 485 Eur bijgedragen aan de Levensloop. En dan spreek ik nog niet over alle consumpties gedurende dit weekend; ook hiervan gaat de opbrengst naar Levensloop en Stichting tegen Kanker!

Via deze link vinden jullie enkele sfeerbeelden. Wie zelf nog foto’s heeft, mag ze zeker doormailen naar spiridonaalst@gmail.com.